Блог

Храни, които подобряват имунитета

Храни, които подобряват имунитета

admin 21.04.2020 0
 Състоянието и функционирането на имунната ни система е в пряка зависимост от цялостния начин на живот, който водим. Надали добавки, витамини и минерали биха имали ефект, ако не се движим достатъчно, ...
Read More
Дяволски нокът - африканското чудо срещу ревматизъм и артрит

Дяволски нокът - африканското чудо срещу ревматизъм и артрит

admin 11.04.2020 0
   Дяволският нокът (Harpagophytum procumbens) е сухолюбиво растение, което произхожда от Южна Африка. Корените му се използват широко във фармакологията и медицината. Има силно изразено противовъзпал...
Read More
Вълшебната смола - мастикс

Вълшебната смола - мастикс

admin 08.04.2020 0
Мастиковото дърво, или Pistacia Lentiscus, е ниско дърво или вечнозелен храст. Наричат го още „плачещото дърво“. Принадлежи към семейство Смрадликови. Отглежда се заради неговата смола, главно на гръц...
Read More
Как да подобрим имунитета си?

Как да подобрим имунитета си?

admin 27.03.2020 0
Функционирането на имунната ни система е в пряка зависимост от начина ни на живот като цяло, особено от храната, която приемаме. Всичко се свежда до диета, богата на антиоксиданти, полифеноли и достат...
Read More
Йога, медитация и дихателни техники за справяне с тревожността по време на изолация

Йога, медитация и дихателни техники за справяне с тревожността по време на изолация

admin 25.03.2020 0
  Медицинското училище в Харвард в САЩ препоръчва практикуването на йога, медитация и контролирано дишане (пранаяма) за справяне с тревожността и притесненията, породени от коронавируса, който е вече ...
Read More
”Аз пиша неспокойни книжки” – интервю с Улф Старк

”Аз пиша неспокойни книжки” – интервю с Улф Старк

admin 02.01.2020 0
”Аз пиша неспокойни книжки” – интервю с Улф Старк    Улф Старк е известен шведски писател, лауреат на множество литературни награди. Неговите книги са преведени на 25 езика и две вече са излезли на бъ...
Read More
Балансиращ аюрведичен чай за студено време

Балансиращ аюрведичен чай за студено време

admin 12.12.2019 0
Балансиращ аюрведичен чай за студено време  Аюрведа е холистична система, насочена към превенция и профилактика с цел предотвратяване на дисбалансите в организма ни. През зимата е необходимо да устано...
Read More
Кубче лед за здрава и красива кожа

Кубче лед за здрава и красива кожа

admin 07.06.2019 0
Едно от най-простите средства за поддържане на красива кожа е...кубче лед. Може би ви се струва странно, но този простичък и наличен във всеки дом „продукт“ прави кожата здрава, свежа, красива, стегна...
Read More
Здрави през пролетта с аюрведа

Здрави през пролетта с аюрведа

admin 10.04.2019 0
Ето че пролетта вече дойде и лекото затопляне на времето в съчетание с влагата от дъждовете предизвикват промени в нашето тяло. разбира се, и в начина, по който се чувстваме. Потенето се увеличава, ка...
Read More
20 вдъхновяващи мисли от будизма

20 вдъхновяващи мисли от будизма

admin 09.03.2019 0
 Думите притежават изключителна сила и е добре да ги подбираме, тъй като от тях зависят както отношенията ни с околните, така и отношението и към живота ни. Неслучайно се казва, че думите ни се превръ...
Read More